Waking Up App
5 years ago by
Mes compagnons de route sur le chemin de la méditation vers l’éveil spirituel, j’ai un conseil pour vous !
J’utilise l’appli Waking Up de Sam Harris< en parallèle de la pratique de la méditation que Susan nous a enseignée pendant la retraite et je l’aime vraiment beaucoup.
J’ai testé beaucoup d’autres d’applis de méditation, et comme Susan l’a dit dans son article, il est dur de s’y tenir et il faut être certain d’avoir un professeur fiable. Mais en revenant de mon voyage à San Francisco pendant les fêtes, j’ai décidé de tester Waking Up. Tina, qui nous accompagnait pendant la retraite, l’a recommandée, tout comme Tim Ferris dont j’écoute de plus en plus le podcast au fur et à mesure que j’avance sur le chemin de la découverte de soi et de la pleine conscience.
Ce sont des méditations quotidiennes guidées par Sam Harris, avec des leçons que vous pouvez écouter sur la philosophie de la méditation. J’ai trouvé que l’approche de Sam était similaire à celle de Susan pendant la retraite et les leçons me sont utiles pour abreuver mon âme de philosophe. Donc, après avoir terminé les méditations gratuites, je me suis dit et merde, je vais payer pour le reste. Parce que s’il y a bien quelque chose qui vaut $60, c’est un chemin vers la pleine conscience et la connexion avec soi-même.
Je viens juste de recevoir aujourd’hui un mail me disant que les prix de l’appli allaient augmenter au 1er février, c’est donc la dernière semaine pour profiter du prix actuel. Pour tous ceux d’entre vous que l’idée d’utiliser une appli pour explorer la méditation intéresse, je vous suggère de tester Wakin Up cette semaine, et si vous aimez, vous pouvez vous abonner avant vendredi prochain !
Et mon aventure vers la découverte de moi continue ! Faites-moi confiance, la méditation n’est que le début !
Vous devriez également aimer
Beauté
Beauty is Knowing Yourself
Beauté
The Strength of Lita Lewis
Beauté
Why You Need a Scalp Detox
Disappointing. There is a lot of google-able info about how problematic Sam Harris and his ilk have revealed themselves to be.
https://www.vox.com/policy-and-politics/2018/3/27/15695060/sam-harris-charles-murray-race-iq-forbidden-knowledge-podcast-bell-curve
Kyle–
Thank you so much for bringing this issue to light. I had no idea and it’s very upsetting to read.
I’ve tried so many of the other meditation apps but have found them to be too purpose based–meditation for sleep, meditation for stress reduction–yes, these things can happen when you meditate, but I find them not to be the point of meditating. It’s very focused on the result, rather than on the meditating itself, and I liked Waking Up for it’s more philosophical approach. I’ve actually never listened to his podcast, and just focus on the meditation practice. But this exchange in the Vox story certainly sheds a light on something I also find deeply upsetting–I completely disagree with Harris’ argument in this instance, and find his approach to giving Murray a platform to be disingenuous. As a student of journalism and philosophy, I’m always open to hearing every aspect of an argument, but promoting pseudoscience is not something I’m interested in, and giving these fake-fact pushers a place to share their claims does all of us a disservice. Thanks again Kyle for your comment, and for creating a discussion around this!
-Emily
I totally agree with Kyle. I recommend the Calm app. Lebron James uses it, so you know it must be good!