Atelier Doré

Au Studio, on a tous des types de peau différents : mixte, grasse, sèche… l’embarras du choix ! Et avec les températures qui commencent à monter, on se dit qu’on va peut –être devoir adapter nos soins du visage.

Une de nos principales préoccupations en la matière, évoquée lors d’une de nos réunions au Studio, c’est la façon de gérer une peau à tendance grasse pendant les mois d’été. Quand on habite en ville, on passe beaucoup de temps à arpenter les rues, à prendre le métro (il peut y faire très très chaud), à faire du vélo ou à partir en pique-nique. Bref, pour être sûrs de ne pas se tromper, on a demandé quelques conseils au Dr. Shirley… et comme vous le verrez, on a appris que plus que les bons produits, l’essentiel, c’était de faire attention à ce qui se passait à l’intérieur de notre corps.

Quelle est la meilleure façon de maîtriser une peau grasse pendant la journée, surtout quand on est maquillée ?

Déjà, la qualité de la peau dépend de votre santé physique. Ce qu’on voit à l’extérieur est une bonne illustration de ce qui se passe à l’intérieur. Et il existe plusieurs façons de faire en sorte que la peau soit moins grasse:

• On évide de sur-nettoyer sa peau : de façon assez ironique, une peau trop sèche produit un excès de gras pour rééquilibrer son niveau d’hydratation.
• On utilise des produits adaptés à son type de peau.
• On évite de couvrir sa peau de produits ou de potions DIY qui ne correspondent pas à son type de peau. Ce qui marche très bien pour quelqu’un peut être très néfaste pour une autre personne.
• On s’hydrate : on boit 1,5 à 2 l d’eau par jour au minimum.
• On fait du sport : ça stimule la circulation sanguine et permet de faire « respirer » les pores.
• On mange sain : on évite (ou on y va mollo) les aliments qui ne nous font pas de bien.
• On adopte une bonne hygiène de peau : on se nettoie le visage, on évite de se tripoter la peau, on se démaquille, etc.

Quels ingrédients permettant de freiner la sécrétion de gras faut-il rechercher dans les produits qu’on applique sur sa peau ?

Certains produits, vendus spécialement pour réduire la sécrétion de gras peuvent être un peu trop décapants pour la peau. Il faut d’abord discuter de son type de peau avec un dermato, une esthéticienne ou un autre expert en soins du visage. Néanmoins, en fonction de votre type de peau, il existe des produits dont les principes actifs peuvent aider à mieux contrôler la sécrétion de gras comme l’argile, les acides alpha-hydroxylés (l’acide glycolique par exemple), l’acide hyaluronique, le nicotinamide, le rétinol et l’acide salicylique.
Vous pouvez aussi appliquer vos propres recettes maison (à rincer) : tomates (propriétés astringentes), citron (la vitamine C aide à supprimer les cellules mortes et l’excès de sébum) et le yaourt (qui agit comme un exfoliant doux).

Pour contrôler la sécrétion de gras de l’intérieur, y a-t-il des aliments ou des boissons à privilégier ?

On nourrit son visage en s’alimentant correctement, aussi sainement que possible. Si vous avez fait des tests d’allergie, ça peut être utile et vous permettre de vous alimenter de manière à réduire les inflammations physiques et donc éviter le vieillissement prématuré, l’acné et autres problèmes de peau. Essayez de manger des aliments complets, non-transformés, de privilégier les végétaux (même si vous adorez la viande). Consommez l’alcool et la caféine avec modération, soyez à l’écoute des signaux de satiété envoyés par votre corps. Buvez au moins 1,5 à 2 l d’eau par jour (pour éliminer toxines et autres impuretés).
Les probiotiques peuvent être très utiles pour rétablir l’équilibre naturel des micro-organismes du système digestif, et minimiser les risques d’inflammation et améliorer la qualité de la peau. Un nutritionniste ou un coach santé peuvent vous aider à déterminer le régime nutritionnel qui vous convient le mieux.

A quoi est lié le problème de peau grasse ?

Il existe un certain nombre de raisons qui expliquent que la peau soit amenée à produire un excès de gras. Parmi les facteurs courants : la génétique, le stress, une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène de peau, un déséquilibre hormonal, des facteurs environnementaux, le manque de sommeil, l’utilisation de produits qui ne sont pas adaptés à votre type de peau, la prise de médicaments, les changements de saison, le sur-décapage de la peau et l’utilisation trop fréquente de produits gras.

Qu’est-ce qui est le plus efficace pour lutter contre le problème de peau grasse sans assécher la peau : les crèmes hydratantes matifiantes ou les poudres ?

Cela dépend de votre type de peau et de nombreux autres facteurs. Mais en général, une crème matifiante permet au moins d’hydrater ou de protéger l’hydratation de la peau en évitant à celle-ci de se déshydrater à cause du phénomène d’évaporation.

Faut-il changer de nettoyant quand il commence à faire chaud ?

En général, je recommande de changer de produits à chaque saison : des textures et formulations plus légères pour le printemps/l’été, et des produits plus crémeux, à base d’émollients pour l’automne/l’hiver.

Quand on a une frange, comment fait-on pour éviter les problèmes de front huileux ?

On utilise des produits capillaires appropriés, non gras. Si vous avez tendance à transpirer, vous pouvez utiliser des papiers matifiants et prendre des lingettes hydratantes qui permettent de supprimer d’un geste rapide les résidus de sueur, gras, poussière.

Est-ce vrai qu’il vaut mieux avoir une peau à tendance grasse parce que ça vieillit moins vite ?

Ce n’est pas vraiment une question de type de peau à proprement parler, il vaut mieux avoir une peau saine, en fait. Prenez soin de votre peau, respectez-là, elle saura vous remercier en vous offrant le meilleur d’elle-même. On accorde souvent beaucoup d’attention à telle ou telle fille qui a une chevelure sublime, mais un beau visage en bonne santé, c’est aussi toujours agréable et très important.