Atelier Doré

Le matin: Ma routine beauté se concentre plus sur les aliments fonctionnels et les plantes que sur les produits de soin pour la peau classiques, qu’on applique localement. Je ne crois pas trop aux solutions miracles, je crois plus à l’harmonisation et au fait d’éliminer les toxines pour purifier son corps, c’est une méthode qui a fait ses preuves et qui donne par la suite des résultats esthétiques de meilleure qualité.

Donc ma routine beauté, c’est aussi ma routine bien-être. Je les considère comme une seule et même routine. Les aliments que je mange, les produits que je n’utilise pas, mon style de vie, tout cela fait partie de ma routine beauté, bien plus que ce que j’applique sur ma peau. A 45 ans, je n’ai presque pas de rides et pas de cheveux blancs, je pense que ma routine y est pour quelque chose.

Dès le réveil, je bois de l’eau. Ça hydrate mon corps et ça facilite le transit. Je fais un bain de bouche avec la Flora Health Sesame Seed Oil pendant 10 minutes avant de me brosser les dents. Ça élimine les bactéries et ça permet de garder des gencives saines.

J’essaye d’exposer ma peau et mes yeux au soleil juste après le lever, pour synthétiser naturellement de la vitamine D. Il a été démontré que ça apporte de nombreux bienfaits pour la santé.

Je fais quelques pas à l’extérieur, pieds nus, et je prends de profondes inspirations. Je m’ajuste au rythme de la nature et de ma journée.

Dans la matinée, je bois un espresso (oui, je considère que ça fait partie de ma routine beauté !) et un verre d’eau à la chorelle.

Ceux qui me connaissent peuvent en témoigner, ma passion pour un mode de vie sain est profonde, je mets donc en pratique ma propre philosophie et j’utilise mes propres produits – le Body Sculptor est le rituel matinal de mon Olio Maestro System et mon soin préféré. C’est comme une mini séance d’entraînement pour la lymphe. Ça m’aide à éliminer les éventuelles rétentions de fluide et à lutter contre l’accumulation de toxines et le vieillissement cellulaire. Le système lymphatique est souvent considéré comme la base d’une belle peau, mais quand il fonctionne correctement, le résultat est extraordinaire, ça donne vraiment un éclat qui vient de l’intérieur.

Je lave mes cheveux avec le shampoing et l’après-shampoing Amla de chez Hairprint .

En ce qui concerne le maquillage, j’aime beaucoup In Fiore Soleil Fleur Before Sun Treatment je l’utilise tous les jours. Je le mélange avec un tout petit peu de fond de teint. Et j’adore le RMS lip2cheeck. Je l’utilise sur mes lèvres, mes joues et mes yeux. Je finis ensuite avec un peu de mascara et voilà !

La journée: Sur mon bureau, j’ai une corbeille avec les produits que j’utilise tout au long de la journée…

Extraits de champignon de chez Host Defense: chaga, reishi, coriole versicolore et Stamets 7. (https://hostdefense.com/collections/extracts)

Bitters – quelques gouttes tout au long de la journée pour aider à la digestion et à la production de bile. Je varie les marques mais en ce moment, j’aime bien ceux de chez King Floyds.

Au bureau, j’ai une collection d’huiles essentielles que j’applique généreusement à même ma peau – l’encens fait des merveilles contre les points noirs et le géranium est parfait pour l’élasticité de la peau. Ou alors je diffuse les huiles dans la pièce – le romarin et la menthe poivrée marchent vraiment bien pour la concentration. L’ylang ylang ou la rose pour la relaxation. Et le lotus pour la méditation.

Ces derniers temps, je fais des infra-rouges 5 fois par semaine. Je vois ça comme un soin beauté parce que ça détoxifie ma peau et ça me donne un bel éclat.

Le soir: Juste avant le coucher, je me consacre à la partie la plus traditionnelle de ma routine beauté…

Je me démaquille avec un autre produit In Fiore, ‘Bois de Rose’ (ce n’est pas vraiment prévu pour démaquiller, mais ça fonctionne à merveille pour moi).

J’applique un sérum à la vitamine C de Skinceuticals.

Et je finis par le Blue Cocoon de May Lindstrom, la texture et l’odeur sont fantastiques.

Sur mon corps, j’applique la Olio Maestro Anti Cellulite oil. Et je travaille l’élasticité des fascias avec notre Suction Cup. Il n’y a pas de produit miracle pour lutter contre la cellulite. C’est causé par tellement de facteurs différents, notamment les changements hormonaux et les inflammations, mais la pratique quotidienne de cette méthode est vraiment efficace, j’ai pu en constater les effets positifs sur moi et sur de nombreuses clientes.

Pourquoi est-ce important d’utiliser des produits de beauté naturels ?
80% de l’apparence extérieure de votre peau est déterminée par le fonctionnement de votre peau à l’intérieur. La partie externe de votre magnifique peau protège, nourrit et détoxifie votre corps. Mais la partie interne de votre peau fait exactement la même chose. On consacre la plus grande partie de notre temps et de notre argent à prendre soin seulement de la couche superficielle de notre peau, mais notre peau est un système complexe qui enveloppe notre tube digestif, qui est responsable de cet éclat extérieur et de cet aspect lisse qu’on adore. Quand on prend soin de la partie interne de notre peau de la même façon qu’on prend soin de la partie externe de notre peau, on obtient une peau encore plus belle et éclatante. Les produits naturels sont importants parce que ce qu’on applique sur la peau est immédiatement absorbé par l’organisme, sans la barrière protectrice de la digestion. On vit dans un monde où les substances chimiques artificielles sont partout, on y est exposés quotidiennement, il est donc probable que cela perturbe notre santé et notre apparence. Un seul de ces produits ne va pas nous affecter directement, c’est l’exposition prolongée à ces substances qui est dangereuse.

Par exemple, le ticket de caisse que vous a donné le caissier à l’épicerie ? Il contient probablement un perturbateur endocrinien qui va modifier votre équilibre hormonal. Le joli gel douche avec lequel vous vous savonnez ? Perturbateur endocrinien.

Le corps d’une femme est sensible aux hormones et, dans notre monde moderne, on doit s’adapter à un environnement qui nécessite un entretien constant de nos intérieurs. Plus on sera prudentes avec le maquillage et les cosmétiques qu’on utilise, plus ce sera facile de préserver l’équilibre de notre corps et d’éviter les inflammations.

Tu œuvres pour restaurer la confiance en la beauté naturelle des femmes, c’est très inspirant ! Comment ta pratique de la pleine conscience se manifeste-t-elle dans ton approche de la beauté ?
On est tous conscients que ce n’est pas une peau sans rides qui permet à une femme de paraître jeune, ni des lèvres plus charnues, ni une poitrine plus ou moins volumineuse. La beauté naturelle, c’est celle qui ne nécessite pas d’effort. Elle émane d’une femme quand celle-ci se connaît véritablement, quand elle est généreuse, à la fois à travers ce qu’elle offre mais également dans tout ce qui fait d’elle un être humain. C’est pour ça que les femmes sont si intéressantes quand elles atteignent la quarantaine. Je vois des amies de cet âge-là découvrir leurs propres qualités, ce qui fait qu’elles sont uniques, et accorder moins d’importance aux normes sociales. Elles deviennent alors irrésistiblement belles, chacune à sa façon.

Parle-nous du No Self Project. D’où est venue cette idée ? Comment ce type de questionnement peut-il nous apporter un bénéfice au quotidien ?
Durant ma vingtaine et ma trentaine, j’ai voyagé quasiment 10 ans à travers l’Inde. J’ai toujours attaché beaucoup d’importance au fait de savoir qui j’étais. J’ai médité pendant de nombreuses années mais comprendre qui j’étais en profondeur, ça me paraissait hors d’atteinte. A un moment, il y a environ 7 ans, je me suis spontanément tournée vers celle qui cherchait. Les cartes No Self sont les questions que je me suis posée à cette époque. Le jeu de cartes vous permet de réfléchir et de questionner toutes vos identités supposées. En se demandant “Qui suis-je, vraiment ? ” et en analysant toutes nos identités présumées, on découvre ce qu’on est au-delà de l’identification à ce corps, à cet esprit et à cette personne qui agit. Une fois qu’on voit à travers le personnage qu’on pense être, qu’on le perçoit comme une fausse identité, on accède à une liberté et une paix qui dépassent l’entendement.