Let’s Sweat
9 years ago by
En sueur, mais en douceur….
La semaine dernière, j’ai testé un nouveau cours de gym chez ModelFIT (avant de vous moquer, sachez que leur slogan, c’est justement « It’s not model thin, its modelFIT », donc pas « maigre comme un top, mais plutôt gaulée comme un top »), et il y avait plein de profils différents. Pas de Karlie Kloss à l’horizon pour venir me saper le moral. Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre : j’imaginais que la prof serait un clone de Naomi qui nous houspillerait en nous balançant son téléphone portable à la figure ou que le cours se résumerait à du cardio non-stop, ma bête noire absolue…
Finalement, c’était beaucoup plus simple, et aussi beaucoup plus lent. Un peu comme une connexion Internet old-school. Mais à la fin du cours, je sentais quand même bien tous les mouvements qu’on avait faits (petits levers de jambe et sauts avec écart latéral), tout comme mes fesses, mes cuisses et mes bras ! Comme matériel, on a utilisé des Elastibands et des petites haltères de 1,5à 2 kg, avant de terminer par un peu de stretching : mon moment préféré, je suis toujours un peu déçue quand il n’y en a pas.
En tout cas, je recommande ces cours à toutes celles qui veulent une silhouette tonifiée, l’endroit est très lumineux, les vestiaires sont propres, les produits de beauté sont top et la musique est assurée par des DJ amis du club.
Haha, maintenant je sais où j’irai compenser tous les excès des fêtes à venir…. mais en douceur.
ModelFIT, 212 Bowery, New York
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Eclectic Alix Thomsen
C’est chouette quand ça travaille…mais lentement, on ne sent pas les efforts mais on voit le résultat !
http://www.therocamadour.fr
I’m an air yoga beginner…and I love it!! I workout any thiny part of my body!
XOX, Gap.
http://www.gaptoothedgirl.com
Looks interesting usually i love pilates ..but i will defenetly try this one,,,
xoxo
Yael Guetta
http://www.ftwwl.com
Sounds like it works all the little muscles we forget we have! I’m going to try Jetset Pilates after it was recommended to me by a model, who has one of those fit but not super thin bodies I’d love to have!
In my latest post, models spill their secrets on how they stay fit!
http://www.blushandbeyond.com/well-being/top-models-sha…orkout-secrets/
I’d love to try this workout! It sounds perfect, and complementary with my brutal interval trainings! ;)
?XO?
Jeanne
http://fashionmusingsdiary.com
I love the current trend for strong rather then skinny body. I used to long for that super thin/jutting collarbones kind of look, which is completely unattainable for average person. But recently I’ve realised that no fat lots of muscles look is much more attractive then just no fat and no muscle look. So I’ve contacted one of last year finalist of Bikini Fitness competition who is also a personal trainer. I got a diet and exercise guide and I’ve started today- wish me luck!
Ana
http://www.champagnegirlsabouttown.co.uk
J’ai du arrêter le sport quelques temps, il faut vraiment que je reprenne! Cette méthode en douceur me parle :)
Xx
http://www.Lauralexo.com
I just started yoga and I love it so much
http://hashtagliz.com
I think it’s sad that they felt the need to incorporate « model » into their name. Most women just want to look and feel like their best selves. And not all models are fit; some pride themselves on their good genes and lack of exercise. The workout sounds good though; I do something similar at my gym.