Atelier Doré

Amanda Chantal Bacon est à la tête de la ligne de bien-être culte de LA, Moon Juice. Ne vous fiez pas au nom, ils font bien plus que des jus, notamment une ligne de poudres adaptogènes développées pour lutter contre le stress, avec des noms tels que Brain Dust, Sex Dust et Power Dust. Une personne capable de baptiser un produit Sex Dust est forcément digne d’intérêt. Lisez ce qui suit pour en savoir un peu plus sur le rituel bien-être d’Amanda.

Tous les jours…
Je me prépare une boisson chaude tonifiante avec un mélange d’adaptogènes et de protéines pour gérer mon stress, deux fois par jour (une recette à base des poudres de Moon Juice, de tocos et de protéine), et je médite aussi. Ce n’est pas forcément quelque chose que je fais le matin au réveil, parfois ce sera dans ma voiture, lorsque je suis garée, après avoir déposé les enfants à l’école et avant d’aller travailler. Je prends aussi des compléments pour permettre à ma thyroïde et à mes hormones de mieux fonctionner. Le matin, je m’asperge le visage d’eau, avant d’appliquer un sérum-gelée repulpant (ma propre formule qui sera disponible en juillet !) et un écran solaire si je passe la journée dehors. Le soir, je bois du Magnesium Calm et j’applique une potion à base de 5 acides et de reishi sur le visage (un produit que j’ai également formulé et qui sera disponible en juillet), j’applique un peu de beurre de karité sur mes lèvres et sous les yeux. Ah oui, j’ai aussi pris l’habitude de dormir sur un Bio-Mat.

Toutes les semaines…
J’utilise Ziip sur le visage, je me fais un brossage à sec du corps avant la douche, je fais un petit coup de trampoline pour stimuler mon système lymphatique… en général je fais ça sur la durée de trois morceaux de musique, et je marche un peu, même si ça ne dure pas longtemps. J’utilise une huile capillaire ou juste de l’huile de noix de coco pour bien imprégner les longueurs la veille du jour où je me lave les cheveux. Je me fais faire une séance d’acupuncture chaque semaine. A plusieurs reprises dans la semaine, je fais en sorte qu’on puisse vraiment se détendre avec mon mari, qu’on ait un temps rien qu’à nous, sans influence extérieure.

Tous les mois…
Je vais voir Anna de Ricari Studios pour une séance d’endermologie. Je vais faire un petit tour dans la nature, je coupe mon téléphone pour passer du temps en famille. Je vais voir mon kinésiologue, quelque chose de primordial pour moi. Je me prévois aussi un peu de temps seule/en silence, une vraie sortie avec une amie, en général pour une grande randonnée.

Tous les ans…
Je me fais faire un bilan sanguin et hormonal quatre fois par an, c’est vraiment vital pour mieux aborder la gestion des conditions auto-immunes, et ça me permet de savoir quels compléments et rythme prendre. Je consulte Melanie Simon pour une stimulation électrique du visage. Je voyage à l’étranger pour changer de point de vue. Je pars pour une retraite méditation, je fais un nettoyage à base de jus verts et un lavage du colon. Je lis quatre ou cinq livres qui m’ouvrent de nouveaux horizons sur la médecine ou la pleine conscience.