{"id":48573,"date":"2013-04-16T16:00:45","date_gmt":"2013-04-16T20:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wearedore.com\/?p=48573"},"modified":"2015-01-07T15:35:34","modified_gmt":"2015-01-07T20:35:34","slug":"mes-halteres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/beauty\/mes-halteres\/","title":{"rendered":"Mes Halt\u00e8res"},"content":{"rendered":"<p>Depuis que je me suis mise \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2013\/04\/02\/the-g-update\/\">gym \u00e0 la maison<\/a>, je suis \u00e0 fond.<\/p>\n<p>Moi qui d\u00e9teste les \u00ab\u00a0sports sans \u00e2me\u00a0\u00bb, je suis hyper surprise.<br \/>\nJe me suis prise au jeu des pompes (j&rsquo;arrive enfin \u00e0 faire plus d&rsquo;une demi-pompe !), des abdos (l\u00e0 il y a encore du boulot) et j&rsquo;ai m\u00eame fini par remplacer mes bouteilles de bi\u00e8re (c&rsquo;\u00e9tait la meilleure chose que j&rsquo;avais trouv\u00e9 pour faire office d&rsquo;halt\u00e8res) par de vrais halt\u00e8res&#8230;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>C&rsquo;est bizarre, un truc hyper \u00e9gocentr\u00e9 puisque qu&rsquo;on se regarde dans la glace en train de faire des mouvements pour la plupart ridicules. Mais \u00e7a marche, et en fait, \u00e7a me pla\u00eet. \u00catre \u00e0 la maison me fait gagner un temps fou et comme je fais des programmes tr\u00e8s courts (20 minutes en mode intervalles), je n&rsquo;ai pas le temps de m&rsquo;ennuyer. Du coup voil\u00e0 deux semaines que je fais \u00e7a TOUS LES JOURS, truc de malade pour la flemmasse que je suis.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai m\u00eame parl\u00e9 \u00e0 quelques copines que j&rsquo;ai converties \u00e0 mes vid\u00e9os (celles de Jillian Michaels) de faire un club et d&rsquo;aller s&rsquo;entra\u00eener \u00e0 Central Park le weekend. Je pense que \u00e7a va \u00eatre dr\u00f4le, si \u00e7a vous dit de nous rejoindre. ;)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis que je me suis mise \u00e0 la gym \u00e0 la maison, je suis \u00e0 fond. Moi qui d\u00e9teste les \u00ab\u00a0sports sans \u00e2me\u00a0\u00bb, je suis hyper surprise. Je me suis prise au jeu des pompes (j&rsquo;arrive enfin \u00e0 faire plus d&rsquo;une demi-pompe !), des abdos (l\u00e0 il y a encore du boulot) et j&rsquo;ai m\u00eame [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,1382,26],"tags":[1804,4458,1543],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48573"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48573"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213383,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48573\/revisions\/213383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}