{"id":38693,"date":"2012-11-19T09:10:27","date_gmt":"2012-11-19T14:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wearedore.com\/?p=38693"},"modified":"2017-05-04T10:42:19","modified_gmt":"2017-05-04T14:42:19","slug":"you-go-girl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/beauty\/you-go-girl\/","title":{"rendered":"You Go, Girl !"},"content":{"rendered":"<p>C\u2019est quand m\u00eame dingue la non-motivation que j\u2019ai pour le sport.<\/p>\n<p>Je ne serai JAMAIS quelqu\u2019un de disciplin\u00e9. Il faudra TOUJOURS que je me force \u00e0 aller au sport. Les gens accros au running, j\u2019en connais. C\u2019est pas moi.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Je ne suis pas disciplin\u00e9e, donc \u00e0 chaque fois que je m\u2019appr\u00eate \u00e0 aller faire du sport, des d\u00e9bats interminables prennent place dans mon cerveau pour terrasser les forces du  mal, j\u2019ai nomm\u00e9 :<br \/>\n\u201cJe Suis Crev\u00e9e, J\u2019Ai Pas Le Temps, Va Falloir Prendre Une Douche Et Refaire Tout Mon Make Up Apr\u00e8s, \u00c7a Sert \u00c0 Rien De TouteFa\u00e7on Je Mincis Jamais, Si Je Manque Juste Une Fois C\u2019est Pas Grave, etc\u201d<\/p>\n<p>Je les combats avec :<\/p>\n<ul>\n<li><em>Tu seras mince et muscl\u00e9e !!!<\/em> &#8212;-> Objectif trop lointain, satisfaction trop \u00e9loign\u00e9e de mon probl\u00e8me de l\u00e0, maintenant, tout de suite, qui est : j\u2019ai pas envie d\u2019y aller.<\/li>\n<li><em>\u00c7a te fera du bien au moral !!! <\/em>&#8212;-> Marche parfaitement&#8230; quand je n\u2019ai pas le moral. Quand j\u2019ai le moral (= la plupart du temps), perd toute sa valeur.<\/li>\n<li><em>Tu te sens toujours tellement bien apr\u00e8s ton cours de yoga <\/em>&#8212;-> Ah ! Imaginer la fin du cours de yoga, tr\u00e8s bonne technique. Marche un coup sur cinq.<\/li>\n<li><em>Tu pourras te prendre un latte \u00e0 la sortie de ton cours de yoga<\/em> &#8212;> Imaginer la fin du cours + une r\u00e9compense = marche vraiment tr\u00e8s bien. Seul probl\u00e8me ? Le quotient de r\u00e9ussite est directement li\u00e9 au nombre de calories que contient la r\u00e9compense. Contre-productif ? C\u2019est comme \u00e7a qu\u2019on dit ?<\/li>\n<li><em>Vas-y avec tes copines ! <\/em>&#8212;> Marche hyper bien. Quand on a un emploi du temps r\u00e9gulier et qu\u2019on est organis\u00e9e. Le contraire de moi, quoi.<\/li>\n<li><em>Tu es d\u00e9j\u00e0 en tenue de sport <\/em>&#8212;> Me mettre en tenue de sport d\u00e8s le matin marche tr\u00e8s bien parce qu\u2019\u00eatre en baskets me donne envie de me bouger. Bizarre non ?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seul probl\u00e8me ? Passer sa journ\u00e9e en <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2011\/10\/25\/le-pouvoir-etrange-du-pantalon-de-yoga\/\">tenue de sport<\/a> juste pour \u00eatre s\u00fbre de ne pas manquer son cours&#8230; Mmmm, mauvaise pioche. \u00c0 moins que le cours de yoga soit tr\u00e8s t\u00f4t, mais maintenant que vous me connaissez un peu, vous savez qu\u2019un cours de yoga \u00e0 7 heures du mat, \u00e7a ne marche sur moi que les ann\u00e9es bissextiles. Et encore.<\/p>\n<p>Bref, \u00e7a vole pas tr\u00e8s haut, et \u00e7a ne marche pas tr\u00e8s bien, mes m\u00e9thodes de motiv\u2019. Du coup, j\u2019essaye d\u2019inventer de nouvelles techniques.<\/p>\n<p>Et le dernier truc que j\u2019ai trouv\u00e9 est carr\u00e9ment tordu, et directement inspir\u00e9 de <a href=\"http:\/\/pinterest.com\/garancedore\/\" target=\"_blank\">Pinterest<\/a>, ma nouvelle manie, et de mon obsession pour les images. <\/p>\n<p>De belles images de sport, \u00e7a me motive pour aller faire du sport. <\/p>\n<p>Si en plus, comme sur la photo de la sublimit\u00e9 sportive de Lauren ci-dessus que j\u2019ai prise l\u2019autre jour et qui me motive carr\u00e9ment, la fille est bien habill\u00e9e, dans le style \u201csport\u201d que j\u2019aime (des gris, des superpositions, du coton), \u00e7a me motive grave :<\/p>\n<p>Je m\u2019identifie. <\/p>\n<p>Ouais, ouais, comme quand j\u2019avais 14 ans et que je voulais devenir aussi cool que \u201cla fille la plus cool du coll\u00e8ge\u201d ou un peu plus tard, quand je m\u2019identifiais graaaaave (cri strident) \u00e0 Bj\u00f6rk. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2012\/11\/19\/you-go-girl\/bjork-2\/\" rel=\"attachment wp-att-38759\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.wearedore.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/bjork.jpg\" alt=\"\" title=\"bjork\" width=\"300\" height=\"311\" class=\"aligncenter size-full wp-image-38759\" \/><\/a><\/p>\n<p>Je regarde une image comme \u00e7a, je me fais tout un film dans ma t\u00eate, que moi aussi, je peux \u00eatre cette fille bien dans sa peau, qui aime le sport, est super forte en yoga, ou qui court m\u00eame sous la pluie et qui est sublime dans sa recherche de performance (Perfor&#8230; Quoi ? La vraie Garance ne conna\u00eet pas ce mot), qui aime \u201cse d\u00e9passer\u201d (autre mot pas du tout dans mon vocabulaire), et hop, \u00e7a me motive pendant les quelques heures dont j\u2019ai besoin pour aller \u00e0 mon cours de sport.<\/p>\n<p>La seule diff\u00e9rence en fait, avec quand j\u2019avais 14 ans, c\u2019est que maintenant, je sais que je ne serai jamais cette fille-l\u00e0. <\/p>\n<p>Mais \u00e7a m\u2019inspire et \u00e7a m\u2019aide \u00e0 me bouger le cul.<\/p>\n<p>\u00c9coutez, \u00e7a marche pas trop mal. <\/p>\n<p>Et je prends la motiv pour aller faire du sport exactement d\u2019o\u00f9 elle veut bien venir.<br \/>\nSinon je passerais ma vie \u00e0 manger des cookies Momofuku sur mon canap\u00e9.<br \/>\nAaaaaah, on serait dans de beaux draps, tiens.<\/p>\n<p>Vous faites comment pour trouver la motiv\u2019 pour aller au sport, vous ?<br \/>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9sol\u00e9, cet article est seulement disponible en Anglais Am\u00e9ricain.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,1382,475,1398,26,477,476],"tags":[302,1196,528,1541,525,4458,1543,399],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38693"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38693"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252312,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38693\/revisions\/252312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}