{"id":279168,"date":"2019-03-16T09:00:45","date_gmt":"2019-03-16T13:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wearedore.com\/?p=279168"},"modified":"2019-03-18T11:00:11","modified_gmt":"2019-03-18T15:00:11","slug":"on-self-love","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/garance\/on-self-love\/","title":{"rendered":"On Self-Love…"},"content":{"rendered":"

A tous ceux qui m\u2019ont pos\u00e9 des questions sur le sexe<\/a>, mes chers,<\/p>\n

J\u2019ai re\u00e7u de nombreuses questions sur ce sujet, toutes tr\u00e8s diff\u00e9rentes, des pr\u00e9cises comme des plus larges, mais le sentiment qui ressortait, je crois, le plus dans vos questions, c\u2019est l\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

Que ce soit \u00e0 propos de nos corps, de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle nous devrions avoir des relations sexuelles, de la mani\u00e8re dont nous g\u00e9rons notre corps d\u2019apr\u00e8s-b\u00e9b\u00e9\u2026 Selon moi, c\u2019est souvent de \u00e7a qu\u2019il est question. D\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

Et peut-\u00eatre aussi que je lis entre les lignes parce que c\u2019est un sujet qui a une importance \u00e9norme dans ma vie en ce moment. <\/p>\n

Nous passons notre temps \u00e0 parler de confiance en soi. Mais o\u00f9 la trouver ? Y aurait-il une source \u00e0 laquelle nous pourrions boire ?<\/p>\n

Et pour vous le dire tout de suite – les autres ne sont pas cette source.<\/p>\n

Si vous n\u2019avez pas \u00e9t\u00e9 enduit de confiance<\/a>en vous, couvert d\u2019un amour inconditionnel, et qu\u2019on ne vous a pas montr\u00e9, quand vous \u00e9tiez petit, que la seule opinion qui a vraiment de l\u2019importance, c\u2019est la v\u00f4tre, alors vous avez peut-\u00eatre pass\u00e9 la plus grande partie de votre vie \u00e0 rechercher la source de votre confiance en vous chez les autres.<\/p>\n

Je sais que c\u2019est mon cas.<\/p>\n

Et vous savez le pire ?
\nJe l\u2019ai trouv\u00e9e.<\/p>\n

J\u2019ai trouv\u00e9 pendant si longtemps de l\u2019amour et une validation chez les autres. Des amants qui aimaient mon corps, des amis qui aimaient mon esprit, des lecteurs qui aimaient mon point de vue\u2026 Je l\u2019ai trouv\u00e9 si vite et si facilement que je pensais que c\u2019\u00e9tait bon. Que c\u2019\u00e9tait comme \u00e7a que nous \u00e9tions cens\u00e9s mener notre vie.<\/p>\n

Mais le probl\u00e8me ? Quand on vit pour le regard des autres, quand ils ne sont pas l\u00e0, on n\u2019est personne.<\/p>\n

Si personne ne vous dit que vous \u00eates belle, \u00eates-vous belle ?
\nSi personne ne vous dit que vous \u00eates intelligente et douce, \u00eates-vous intelligente et douce ?
\nEt si personne ne like votre photo, est-ce que ce moment s\u2019est vraiment pass\u00e9 ?<\/p>\n

Bien s\u00fbr que vous l\u2019\u00eates, et bien s\u00fbr que \u00e7a s\u2019est pass\u00e9. Mais si vous n\u2019avez appris \u00e0 vivre que dans le regard des autres, alors vous aurez du mal \u00e0 le reconna\u00eetre. Et c\u2019est terrible de vivre comme \u00e7a. C\u2019est vide. Vous le savez, vous avez vu des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s (sans doute les personnes qui sont en qu\u00eate d’approbation de la mani\u00e8re la plus visible) y go\u00fbter tellement qu\u2019elles ont toujours besoin de plus\u2026
\nLe besoin d\u2019amour et d\u2019approbation des autres est infini.<\/p>\n

Mais nous pouvons changer \u00e7a.
\nJe sais que j\u2019y travaille. Comment ? En m\u2019entra\u00eenant.<\/p>\n

Aimer est un verbe. S\u2019accepter soi-m\u00eame un entra\u00eenement. Si vous n\u2019aimez pas votre corps, aucune parole rassurante ne vous permettra de vous sentir \u00e0 l\u2019aise dedans. Donc ENTRAINEZ-VOUS. Ne soyez pas paresseuse. ;)<\/p>\n

Trouvez ce que vous aimez. Danser<\/a>, marcher nue chez vous. Ne vous empiffrez pas – nourrissez-vous<\/a>. Essayer de nouvelles choses. Suivez des challenges. Faites du sport ! Touchez-vous devant un miroir. Comprenez ce qui vous d\u00e9finit. Soyez r\u00e9aliste par rapport \u00e0 ce dont vous avez besoin. R\u00c9ALISTE ! Pas folle. M\u00eame si j\u2019adore le mouvement du body positive, je ne me sens pas \u00e0 l\u2019aise quand je suis en surpoids – plus que MON propre poids. A mon poids naturel, je suis toujours l\u00e9g\u00e8rement ronde. \u00c7a me va, j\u2019aime bien \u00e7a. J\u2019aime mes seins et mes fesses quand ils sont comme \u00e7a. Donc une partie du travail consiste \u00e0 maintenir mon poids \u00e0 un stade qui me rend heureuse et \u00e0 l\u2019aise. O\u00f9 c\u2019est facile, ce n\u2019est pas une torture.<\/p>\n

Je suis aussi une grande partisane du fait d\u2019aider un peu la nature. Je sais que beaucoup d\u2019entre vous ne sont pas d\u2019accord et je comprends parfaitement mais certaines de mes amies se sont fait refaire les seins et \u00e7a a chang\u00e9 leur vie. M\u00eame Perla Servan-Schreiber a racont\u00e9 dans mon podcast<\/a> qu\u2019elle s\u2019\u00e9tait fait faire un lifting du visage et que \u00e7a avait \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s positif sur sa vie. Si quelque chose me rendait folle, j\u2019y r\u00e9fl\u00e9chirais longuement et puis je me dirais – et merde, pourquoi pas ?<\/p>\n

Je crois qu\u2019il faut faire ce dont nous avons besoin, ce qui nous permet de nous sentir \u00e0 l\u2019aise et chez nous dans nos corps<\/a>.
\nMais il faut commencer par accepter, aimer, comprendre. Commencer par l\u2019amour.<\/p>\n

Une fois que c\u2019est fait, ou m\u00eame quand ce processus est en cours, les autres sont toujours l\u00e0.<\/p>\n

Et je crois sinc\u00e8rement que nos choix de partenaires tient beaucoup aux relations que nous avons avec nous-m\u00eame.<\/p>\n

Les gens qui vous aiment vraiment vous illumineront d\u2019une lumi\u00e8re chaleureuse.
\nEt c\u2019est tout.<\/p>\n

Personne n\u2019est cens\u00e9 vous faire vous sentir mal dans votre peau.
\nVous n\u2019avez rien \u00e0 prouver \u00e0 personne, sauf \u00e0 vous-m\u00eame.
\nEt surtout, en mati\u00e8re de sexe, les seules r\u00e8gles sont celles que vous vous fixez.<\/p>\n

Une fois que vous avez \u00e7a, vous pouvez nouer des relations de confiance avec d\u2019autres. Et, en amour, et plus particuli\u00e8rement pour le sexe, vous sentirez ces liens s’approfondir \u00e0 mesure que les personnes et les situations d\u00e9sastreuses disparaissent. Parce que, quand vous n\u2019avez pas d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment BESOIN des autres, vous CHOISISSEZ les autres.<\/p>\n

Mais pour \u00e7a, il faut commencer par vous choisir vous en premier, tous les jours !<\/p>\n

Bisous,
\nG<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e9sol\u00e9, cet article est seulement disponible en Anglais Am\u00e9ricain.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5025],"tags":[5434,892,6353,6892,4759],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279168"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=279168"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279247,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279168\/revisions\/279247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=279168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=279168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=279168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}