J\u2019ai r\u00e9cemment r\u00e9int\u00e9gr\u00e9 le monde de la drague – j\u2019\u00e9tais un peu bless\u00e9e, perdue et je voulais une relation significative. J\u2019\u00e9tais, comme beaucoup d\u2019entre nous, en pleine transformation par rapport \u00e0 ma vision de la drague et au type de relations que je d\u00e9sirais.<\/p>\n
Pour moi, une journ\u00e9e normale est remplie de discussions autour des hormones. Aider une femme \u00e0 r\u00e9guler ses d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux ou faire une s\u00e9ance de coaching th\u00e9rapeutique avec un client. J\u2019\u00e9tais donc surprise sans l\u2019\u00eatre en voyant que mon cycle menstruel \u00e9tait devenu un de mes guides dans mes choix de drague. \u00c7a ne vous surprendra peut-\u00eatre pas puisque je passe mes journ\u00e9es \u00e0 parler d\u2019hormones mais \u00e0 cette p\u00e9riode de ma vie, mes hormones ont pris le contr\u00f4le plus fortement qu\u2019avant et j\u2019ai beaucoup appris sur moi et nos changements hormonaux constants. Le corps f\u00e9minin est con\u00e7u pour la transformation. Nous passons par tellement de changements dans nos vies et nos hormones sont l\u00e0 pour nous aider \u00e0 nous rep\u00e9rer. Le type d\u2019hommes qui m\u2019int\u00e9ressait, l\u2019intensit\u00e9 de mon attirance et ma mani\u00e8re de nouer des liens avec les hommes changeait selon mes fluctuations hormonales. Et cela m\u2019a permis de m\u2019amuser plus avec ma libido et avec ma sensualit\u00e9 !<\/p>\n
A quel point est-ce que vous vous sentez sensuelle l\u00e0 tout de suite ? Je vais vous donner un indice ; c\u2019est directement li\u00e9 au stade o\u00f9 vous en \u00eates dans votre cycle menstruel. Certains jours, vous pouvez avoir l\u2019impression d\u2019\u00eatre une tortue. Et d\u2019autres, une cougar. Les femmes sont excit\u00e9es par de nombreux facteurs mais on peut clairement voir une influence biologique.<\/p>\n
Est-ce que vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi votre attirance pour une seule et m\u00eame personne \u00e9volue \u00e0 travers le mois ?<\/p>\n
Voil\u00e0 une courte explication :<\/p>\n
Pendant la phase folliculaire, soit la premi\u00e8re moiti\u00e9 de votre cycle menstruel, les ovaires permettent la maturation d\u2019ovocytes. Les niveaux d\u2019oestrog\u00e8ne et de testost\u00e9rone sont bas au d\u00e9but du cycle avant d\u2019augmenter \u00e0 l\u2019approche de l\u2019ovulation. En cons\u00e9quence votre libido commence \u00e0 un niveau bas avant de r\u00e9guli\u00e8rement augmenter, selon le stade de votre cycle o\u00f9 vous en \u00eates pendant cette phase. Votre libido devient plus forte pour vous pr\u00e9parer, vous et votre ovocyte pour l\u2019implantation. Vous vous surprendrez peut-\u00eatre \u00e0 swiper plus souvent vers la droite sur vos apps de rencontre, pour laisser sa chance \u00e0 ce mec au visage bien taill\u00e9. Vous aurez plus souvent des id\u00e9es comme \u201cpourquoi pas\u201d, \u201cil a l\u2019air dr\u00f4le\u201d ou \u201con ne sait jamais\u201d. A l\u2019approche de l\u2019ovulation, l\u2019augmentation du taux d\u2019oestrog\u00e8ne vous aide \u00e0 vous sentir plus s\u00e9duisante et r\u00e9ceptive au sexe<\/a> tandis que la hausse de testost\u00e9rone vous permet de mieux flirter et d\u2019\u00eatre plus s\u00fbre de vous. Au moment de l\u2019ovulation, ces qualit\u00e9s vous aident \u00e0 trouver un partenaire au bon moment. Vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 rentr\u00e9e dans une salle, votre jogging de la salle de sport encore sur vous et tout le monde se tourne vers vous ? C\u2019est votre libido !<\/p>\n L\u2019ovulation est au milieu de votre cycle menstruel, quand vous vous sentez le plus sensuelle et pr\u00eate \u00e0 flirter. Le pic d’ocytocine est \u00e0 son maximum et vous remarquerez peut-\u00eatre que vous voulez davantage nouer des liens avec d\u2019autres, que vos orgasmes sont plus intenses et vos conversations au sujet d\u2019id\u00e9es cr\u00e9atives plus vides. Vos hormones disent \u00e0 votre corps d\u2019aller trouver le meilleur des donneurs de sperme. Pendant cette phase, les femmes h\u00e9t\u00e9rosexuelles seront plus facilement attir\u00e9es par les m\u00e2les dominants qui ont des caract\u00e9ristiques viriles qui vont enflammer votre libido, mais ne resteront peut-\u00eatre pas pour prendre soin des enfants. Vos hormones essaient de trouver du sperme sain qui va survivre pour cr\u00e9er un autre \u00eatre humain. C\u2019est le bon moment pour vous poser des questions comme : est-ce que vous vous sentez suffisamment \u00e0 l\u2019aise pour \u00eatre vous-m\u00eame ? Comment est votre communication ? Est-ce que vos limites sont respect\u00e9es ? A ce moment-l\u00e0, les hormones peuvent nous rendre aveugles \u00e0 ce qui est important dans une longue relation. Et si vous ne cherchez pas de longue relation, alors d\u00e9tendez-vous et concentrez-vous sur votre plaisir !<\/p>\n La seconde moiti\u00e9 de votre cycle menstruel, la phase lut\u00e9ale, est constitu\u00e9e des deux semaines entre le moment o\u00f9 l\u2019ovocyte est expuls\u00e9 du follicule et le d\u00e9but de vos r\u00e8gles. Juste apr\u00e8s l\u2019ovulation, l\u2019oestrog\u00e8ne est \u00e0 son maximum tandis que la testost\u00e9rone peut vous rendre davantage pr\u00eate pour le sexe. Ensuite ces hormones diminuent progressivement de sorte que vous aurez peut-\u00eatre besoin de plus temps pour vous mettre dans une ambiance sexuelle. Puisque nous sommes moins fertiles \u00e0 l\u2019approche de nos r\u00e8gles, nous pouvons \u00eatre plus attir\u00e9es par des partenaires avec les ressources pour \u00e9lever un enfant plut\u00f4t qu\u2019avec les options clinquantes et brillantes. C\u2019est une phase de repos, plus adapt\u00e9e pour organiser les d\u00e9tails de sa vie, lire un livre, retrouver des amis dans un caf\u00e9 plut\u00f4t que dans une grosse f\u00eate. Dans une relation, c\u2019est moins un moment de passion que d\u2019\u00e9changes spirituels et de conversations calmes pour apprendre \u00e0 conna\u00eetre quelqu\u2019un.<\/p>\n Vous vous sentez peut-\u00eatre plus tent\u00e9es par le sexe pendant vos r\u00e8gles, puisque la testost\u00e9rone augmente et que le taux d\u2019oestrog\u00e8ne est au plus bas. Certaines femmes sont tent\u00e9es par le sexe tandis que d\u2019autres veulent laisser leur corps se reposer. Le sexe peut \u00eatre un moyen d\u2019att\u00e9nuer les douleurs des crampes et les migraines. Gardez en t\u00eate que, comme le col de l\u2019ut\u00e9rus est plus large pendant vos r\u00e8gles, vous \u00eates plus susceptibles d\u2019attraper des bact\u00e9ries et des virus dans votre col et dans votre ut\u00e9rus. De plus, pendant vos r\u00e8gles, votre vagin devient un environnement plus alcalin qu\u2019acide, ce qui permet aux microbes de mieux se d\u00e9velopper. Il vaut donc mieux \u00e9viter le sexe si vous souffrez de mycoses ou d\u2019infections urinaires \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n