Bonjour bonjour et bienvenue pour le Mois de la nourriture \u00e0 l\u2019Atelier !<\/p>\n
Okay, c\u2019est le moment d\u2019\u00eatre honn\u00eate. J\u2019ai eu un peu de mal \u00e0 \u00e9crire cette courte intro au Mois de la nourriture.<\/p>\n
Ce n\u2019est pas que le Mois de la nourriture ne m\u2019excite pas – si. Quand m\u00eame, c\u2019est moi qui ai eu l\u2019id\u00e9e de ce th\u00e8me.<\/p>\n
C\u2019est juste que j\u2019ai \u00e9crit le texte de la vid\u00e9o ci-dessus qui r\u00e9sume mes pens\u00e9es sur la nourriture avec une petite histoire (et des jolies sc\u00e8nes) en moins d\u2019une minute.<\/p>\n
Donc me voil\u00e0, moi, une personne naturellement cynique, attentive mais pour \u00eatre honn\u00eate, pas non plus si attentive \u00e0 ma sant\u00e9, et j\u2019essaie de creuser \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de moi pour trouver ce que je pense de la nourriture et du fait de prendre soin de soi. C\u2019est comme si on pouvait entendre dans ma t\u00eate le bruit de quelqu\u2019un qui \u00e9vide une citrouille sculpt\u00e9e. Toute la pulpe est partie et il ne reste que ce bruit, scraatchhhh – scraatchhhh – scraatchhhh. <\/p>\n
Apr\u00e8s un scraatchhhh, j\u2019ai trouv\u00e9 une derni\u00e8re petite graine de citrouille rest\u00e9e au fond de mon cerveau-citrouille (waouh, j\u2019ai vraiment fil\u00e9 cette m\u00e9taphore jusqu\u2019au bout, je ne m\u2019y attendais pas mais restez patients).<\/p>\n
C\u2019\u00e9tait le sentiment qu\u2019il faut s\u2019aider soi-m\u00eame avant d\u2019aider les autres. M\u00eame si l\u2019avion est en train de piquer du nez et que ces masques \u00e0 oxyg\u00e8ne – qui sont vos pires cauchemars parce qu\u2019ils annoncent une mort imminente – tombent, vous avez pour consigne de vous sauver d\u2019abord avant d\u2019essayer de sauver les autres, et m\u00eame si les autres sont des enfants. Ces satan\u00e9es h\u00f4tesses continuent d\u2019insister, mettez d\u2019abord votre masque !<\/p>\n
Quand quelqu\u2019un me demande quelle est ma d\u00e9finition de la nourriture et du soin de soi, c\u2019est ce sentiment-l\u00e0. Le fait de faire ce qui peut d\u2019abord sembler \u00e9go\u00efste mais n\u2019est en r\u00e9alit\u00e9 pas \u00e9go\u00efste parce que c\u2019est en le faisant que vous pouvez devenir la meilleure version de vous-m\u00eame et donc, en retour, aider les autres autant que n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Avec les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e<\/a> qui approchent \u00e0 vitesse grand V, je crois qu\u2019il est imp\u00e9ratif de se souvenir d\u2019\u00eatre un peu \u00e9go\u00efste, pour pouvoir \u00eatre la meilleure version de vous-m\u00eame pour ceux qui vous entourent.<\/p>\n Ce mois-ci \u00e0 l\u2019Atelier, nous allons parler des diff\u00e9rentes mani\u00e8res de se nourrir – depuis le royaume spirituel<\/a> jusqu\u2019\u00e0 la sant\u00e9 de vos intestins, en passant par la mani\u00e8re dont nous d\u00e9cidons d\u2019\u00eatre g\u00e9n\u00e9reux pendant les f\u00eates, et les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants.<\/p>\n