{"id":243551,"date":"2016-11-16T09:10:25","date_gmt":"2016-11-16T14:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wearedore.com\/?p=243551"},"modified":"2017-04-02T18:14:23","modified_gmt":"2017-04-02T22:14:23","slug":"all-is-well","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/garance\/diary\/all-is-well\/","title":{"rendered":"All is Well"},"content":{"rendered":"

Aujourd\u2019hui, j\u2019ai envie de vous pr\u00e9senter officiellement notre cat\u00e9gorie Bien-\u00catre<\/a> (en anglais, wellness) sur le site. J\u2019ai envie de vous raconter ce que \u00e7a repr\u00e9sente pour moi, et pourquoi je suis enfin pr\u00eate \u00e0 partager cette qu\u00eate hyper personnelle avec vous.<\/p>\n

Depuis toujours, j\u2019ai cherch\u00e9 \u00e0 aller mieux. <\/p>\n

Je vous ai parl\u00e9 de mes premiers pas chez les psys<\/a>, et de tout ce que la th\u00e9rapie a pu m\u2019apporter. Mais \u00e0 c\u00f4t\u00e9, il y avait toujours des tas de choses. Des livres<\/a>, du plus stupide au plus inspirant. Des rencontres avec des gu\u00e9risseurs, parfois, recommand\u00e9s par des amis. Des moments d\u2019incroyable v\u00e9rit\u00e9, et des moments de gros fou rire aussi. <\/p>\n

Une qu\u00eate constante, jamais finie. Une qu\u00eate dont je ne connais pas le but.<\/p>\n

<\/p>\n

Jamais je ne me suis dit : Un jour, \u00e7a ira mieux. <\/p>\n

Je n\u2019allais pas mal. J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 joyeuse, positive, libre. Je n\u2019allais pas mal, mais toujours quelque chose me poussait. Je finissais une th\u00e9rapie, je faisais une pause, puis je reprenais quelque chose d\u2019autre. Que ce soit du yoga<\/a>, un psy, un shaman, il y avait toujours dans ma vie une qu\u00eate d\u2019introspection.<\/p>\n

Il y avait toujours aussi des tas de livres du plus obscur au plus mainstream. Enfin bon, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e du iPad<\/a> j\u2019avais quand m\u00eame du mal. Ces livres, il fallait d\u2019abord les acheter, et je ne pouvais m\u2019emp\u00eacher de ressentir mes joues rougir en passant \u00e0 la caisse avec mes livres sur LA VIE. Quant \u00e0 les laisser tra\u00eener dans mon appart, pas moyen !!! Je les dissimulais sous mes livres acceptables. <\/p>\n

Mon iPad m\u2019a permis d\u2019acheter ET d\u2019archiver anonymement cette montagne de bons mots. <\/p>\n

Et mon arriv\u00e9e aux US aussi, o\u00f9 le d\u00e9veloppement personnel n\u2019est pas le moins du monde une chose dont il faut avoir honte. Woooho ! Dans mes bras les livres [de d\u00e9veloppement personnel compl\u00e8tement allum\u00e9s] am\u00e9ricains !<\/p>\n

Je n\u2019avais aucune id\u00e9e de pourquoi cette qu\u00eate \u00e9tait aussi importante pour moi. C\u2019\u00e9tait instinctuel, j\u2019avais besoin de soigner mon \u00e2me, m\u00eame si je ne savais pas de quoi. <\/p>\n

J\u2019ai grandi sans religion, compl\u00e8tement coup\u00e9e de la spiritualit\u00e9. Chez moi, dieu, c\u2019est Lacan, en fait. Ma m\u00e8re \u00e9tant psy, elle m\u2019a orient\u00e9e vers des psychologues d\u00e8s mon plus jeune \u00e2ge, et le jargon psy s\u2019\u00e9changeait comme des mocassins Gucci sur NET-A-PORTER<\/a>.<\/p>\n

Ma grand-m\u00e8re priait (Allah) et j\u2019aimais la voir sur ton tapis, j\u2019aimais me faire bercer par des mots que je ne connaissais pas. C\u2019\u00e9tait beau. Mon p\u00e8re, je le savais, quelque part, \u00e9tait attach\u00e9 \u00e0 son \u00e9ducation catholique. Il avait voir sa m\u00e8re au cimeti\u00e8re, chose compl\u00e8tement mystique pour moi, enfant. Pourquoi rendre visite aux morts ? Ils sont morts, non ? \u00c7a sert \u00e0 quoi ?
\nMa m\u00e8re, parfois, me disait qu\u2019elle faisait des r\u00eaves pr\u00e9monitoires. Et moi, toute rationnelle que j\u2019\u00e9tais, malgr\u00e9 tout, quelque chose me disait que c\u2019\u00e9tait vrai. <\/p>\n

Au fond de moi, une certaine spiritualit\u00e9 dormait, mais elle n\u2019avait aucun m\u00e9dium pour s\u2019exprimer.<\/p>\n

J\u2019ai toujours compl\u00e8tement s\u00e9par\u00e9 le corps et l\u2019esprit. J\u2019ai grandi comme \u00e7a, et m\u00eame quand on parlait de somatisation (\u00e0 la maison entre le caf\u00e9 et les tartines, normal), c\u2019\u00e9tait pour dire la puissance que l\u2019esprit pouvait avoir sur le corps. <\/p>\n

Une mani\u00e8re de s\u00e9parer les deux.<\/p>\n

Je n\u2019ai jamais vraiment appris \u00e0 \u00e9couter mon corps. \u00c7a aurait sembl\u00e9 \u00e9trange, m\u00eame. Ecouter quoi ? Tu es malade, voici des antibiotiques. Tu te sens serr\u00e9e dans tes fringues, fais un r\u00e9gime. Tu es stress\u00e9e ? Va courir. Tu fais des crises d\u2019angoisse ? Va voir un psy, ou tiens, prends un m\u00e9dicament.<\/p>\n

Evidemment, \u00e7a marche, cette pens\u00e9e logique. J\u2019y ai toujours souscrit.<\/p>\n

Mais au fil des th\u00e9rapies, et des exp\u00e9riences de la vie, une nouvelle carte de mon corps et de mon esprit ont commenc\u00e9 \u00e0 se dessiner. Petit \u00e0 petit, je me suis ouverte \u00e0 des fa\u00e7ons de voir le monde moins binaires, plus connect\u00e9es, plus spirituelles. C\u2019\u00e9tait balbutiant, et surtout \u00e7a se heurtait \u00e0 mes croyances tr\u00e8s terre-\u00e0-terre, et \u00e0 quelques rencontres hasardeuses.<\/p>\n

Comme cette cartomancienne en Australie<\/a> (enfin, elle s\u2019appelait color-th\u00e9rapeute, recommand\u00e9e par une amie mannequin dont l\u2019\u00e9quilibre et le bien-\u00eatre me faisaient vraiment envie) aux cheveux noirs et au regard effrayant, qui m\u2019a fait acheter des fioles de toutes les couleurs en me promettant que \u00e7a soignerait mes bleus \u00e0 l\u2019\u00e2me. N\u2019importe quoi.<\/p>\n

Comme ce shaman aux pieds nus, assis en califourchon dans son confortable appartement uptown, aux tarifs exorbitants et n\u2019acceptant que les paiements en liquide (le shaman de toutes les filles de la mode) et qui disait exactement ce que j\u2019avais envie d\u2019entendre jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019un jour j\u2019\u00e9clate de rire et que je d\u00e9cide d\u2019aller me faire shamaniser par une balade dans Central Park, \u00e0 deux pas de chez lui. Bien plus ressour\u00e7ant, et carr\u00e9ment moins ruinant.<\/p>\n

Comme ce cours de Kundalini Yoga (un yoga tr\u00e8s en vogue en ce moment o\u00f9\u2026 Faut que je vous fasse tout un post pour vous expliquer) o\u00f9 j\u2019ai du regarder un inconnu droit dans les yeux pendant quinze minutes dans \u00e9clater de rire ou me liqu\u00e9fier. Essayez, ce n\u2019est pas facile.<\/p>\n

Des moments comme \u00e7a, il y en a eu des tas.<\/p>\n

Il y a aussi eu des moments d\u2019\u00e9veil profond. Comme avec ma pratique du yoga qui a compl\u00e8tement r\u00e9volutionn\u00e9 ma mani\u00e8re de voir le monde. Comme avec cette autre shamane qui m\u2019a lib\u00e9r\u00e9e d\u2019un poids \u00e9trange que je portais depuis toujours. Comme avec mon hypnoth\u00e9rapie qui a chang\u00e9 ma vie, m\u2019aidant enfin \u00e0 comprendre \u00e0 quel point mon corps me parlait – et \u00e0 quel point je ne l\u2019avais jamais \u00e9cout\u00e9. <\/p>\n

J\u2019ai petit \u00e0 petit laisser tomber ma vision tr\u00e8s psy des choses.<\/p>\n

J\u2019ai l\u2019habitude de raconter ma vie ici, et pourtant je n\u2019ai jamais vraiment partag\u00e9 \u00e7a. J\u2019ai toujours voulu garder pour moi mon c\u00f4t\u00e9 mystico-d\u00e9veloppement-personnel que moi-m\u00eame je ne comprenais pas. Je n\u2019avais jamais assum\u00e9.<\/p>\n

Mais c\u2019est vrai qu\u2019au fil du temps, j\u2019ai appris \u00e0 m\u2019ouvrir, et qu\u2019avec la r\u00e9volution wellness qui se passe en ce moment, je me sens moins seule. <\/p>\n

Je dirais m\u00eame, c\u2019est moi qui hallucine un peu.<\/p>\n

Quand mes copines me parlent de cristaux comme si \u00e7a allait changer ma vie, qu\u2019elles me proposent de les accompagner \u00e0 des retraites de yoga ou d\u2019aller faire des sound meditations. Quand elles citent Tony Robbins quand on parle de nos probl\u00e8mes ou qu\u2019elles me conseillent des rem\u00e8des aux plantes comme on se filerait l\u2019adresse d\u2019un coiffeur. Quand Gwyneth<\/a> me parle des vertus soignantes de son parfum, ou qu\u2019elle me dit que ce qu\u2019elle recherche chez les gens c\u2019est l\u2019alignement, et que je vois parfaitement ce qu\u2019elle veut dire.<\/p>\n

Ahhh ? Mais moi, je parle ce langage-l\u00e0 couramment ! Enfin pas celui des rem\u00e8des aux plantes mais donnez-moi un long weekend que je me penche l\u00e0-dessus !<\/p>\n

Voil\u00e0 comment petit \u00e0 petit j\u2019ai fait mon wellness coming out. <\/p>\n

J\u2019adore cette qu\u00eate, je trouve qu\u2019il y a des tr\u00e9sors \u00e0 y trouver\u2026 Au milieu de montagnes et de montagnes de n\u2019importe quoi. J\u2019adore les th\u00e9rapies en tout genre et je suis accro aux massages, mais j\u2019ai aussi d\u00e9camp\u00e9 apr\u00e8s quinze minutes de \u201cmassage du guili\u201d (non mais quelle connerie, et le masseur me disait : Non mais en fait \u00e7a stresse tellement votre corps qu\u2019apr\u00e8s vous serrez d\u00e9tendue !\u201d).<\/p>\n

Et je me suis dit que \u00e7a serait cool de partager tout \u00e7a avec vous, pas en tant que gourou parce que l\u00e0 il y aurait du chemin \u00e0 faire, mais en tant que fille raisonnablement allum\u00e9e qui a deux ou trois exp\u00e9rience hilarantes \u00e0 vous raconter, ainsi que quelques r\u00e9v\u00e9lations et quelques pistes de lecture qui pourraient vous plaire.<\/p>\n

Le monde du bien-\u00eatre (\u00e0 d\u00e9faut de meilleur mot en fran\u00e7ais) c\u2019est un peu comme la mode, en fait. Il y a beaucoup de choses, \u00e9norm\u00e9ment, tous les jours. Si on le prend dans son ensemble \u00e7a peut en \u00eatre presque \u00e9coeurant. Mais si l\u2019on cherche les d\u00e9tails et que l\u2019on prend soin de garder l\u2019esprit ouvert, \u00e7a peut vraiment changer la vie.<\/p>\n

Allez, dites-moi un peu, \u00e7a vous int\u00e9resse, vous, tout \u00e7a ?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e9sol\u00e9, cet article est seulement disponible en Anglais Am\u00e9ricain.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[475],"tags":[4471,2621,892,1709,1919],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243551"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243551"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243554,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243551\/revisions\/243554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}