{"id":191357,"date":"2013-07-30T09:07:06","date_gmt":"2013-07-30T13:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wearedore.com\/?p=191357"},"modified":"2017-05-03T17:04:50","modified_gmt":"2017-05-03T21:04:50","slug":"the-eternal-beginner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/beauty\/the-eternal-beginner\/","title":{"rendered":"The Eternal Beginner"},"content":{"rendered":"<p>Je viens de me r\u00e9inscrire au <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/tag\/yoga\/\">yoga<\/a>. Ouaip !<\/p>\n<p>Ce doit \u00eatre la trente-sixi\u00e8me fois que j\u2019arr\u00eate&#8230; Et que je recommence.<\/p>\n<p>\u00c0 chaque fois, c\u2019est pareil. Je commence, je suis hyper motiv\u00e9e. <\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Les professeurs m\u2019\u00e9nervent avec leur philosophie de la vie douteuse, les \u00e9l\u00e8ves encore plus avec leurs mines appliqu\u00e9es et leur \u201cje suis tellement plus zen\u201d attitude mais je d\u00e9cide de faire avec.<br \/>\n\u00c0 tous les coups, je me sens nulle, pas souple (la fille avec 7 blocs, c\u2019est moi), pas focus, pas r\u00e9sistante.<br \/>\nJe m\u2019ennuie s\u00e9v\u00e8re, je regarde discr\u00e8tement l\u2019horloge toutes les trois minutes, je suis incapable de faire la roue, le chien, le pigeon et autres positions aux noms d\u2019oiseaux.<\/p>\n<p>Je progresse, je r\u00e9gresse, j\u2019arr\u00eate un moment, puis je repars de plus belle. Et un jour, \u00e7a m\u2019\u00e9nerve, et je d\u00e9cide d\u2019arr\u00eater ces conneries spirituelles et de me remettre \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2013\/04\/16\/mes-halteres\/\">l\u2019exercice<\/a> tout court. <\/p>\n<p>Je m\u2019y tiens quelque mois, jusqu\u2019au moment o\u00f9&#8230; j\u2019ai soudain envie de revenir au yoga.<\/p>\n<p>Des ann\u00e9es que \u00e7a dure. C\u2019est dingue, j\u2019ai beau faire, j\u2019y reviens toujours. Je n\u2019ai jamais trouv\u00e9 une forme d\u2019exercice aussi apaisante, aussi belle, et qui m\u2019apprend <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2011\/09\/06\/changing-lifestyle-becoming-gwyneth-paltrow\/\">autant que le yoga<\/a>.<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce au yoga, j\u2019ai appris la concentration. J\u2019ai aussi appris le l\u00e2cher-prise, le plaisir de sentir que mon esprit ne fait qu\u2019un avec mon corps (pour quelques secondes, parfois, j\u2019y arrive), d\u2019arriver \u00e0 faire compl\u00e8tement abstraction de l\u2019ext\u00e9rieur.<br \/>\nJ\u2019ai appris \u00e0 respirer pour me lib\u00e9rer de mes angoisses et plein d\u2019autres choses qui ont si peu \u00e0 voir avec l\u2019exercice. <\/p>\n<p>J\u2019ai fini par accepter l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00eatre l\u2019\u00e9ternelle d\u00e9butante. <\/p>\n<p>Car petit \u00e0 petit, cette discipline s\u2019est fait une place en moi, et maintenant, sans que je m\u2019en rende compte, le yoga fait partie de ma personnalit\u00e9 et me donne une force et une souplesse mentale dont je ne me serais jamais crue capable.<br \/>\nPas besoin d\u2019\u00eatre <a href=\"https:\/\/www.wearedore.com\/2011\/03\/31\/une-vie-a-new-york-the-sleepy-yogi\/\">une yogi<\/a> confirm\u00e9e pour \u00e7a (m\u00eame si je ne vous raconte pas la fiert\u00e9 la premi\u00e8re fois que j\u2019ai tenu une grue (oui, je sais, encore un nom \u00e0 la con) plus de trois secondes), besoin de rien, en fait.<br \/>\nJuste d\u2019aller en cours, d\u2019\u00e9teindre son portable, de faire taire le bruit ext\u00e9rieur, et de faire de son mieux.<\/p>\n<p><em>D\u2019\u00eatre pr\u00e9sent<\/em>, comme disent les profs de yoga.<br \/>\nHypeeeeeeeer \u00e9nervant, oh la la je sais. <\/p>\n<p>Mais parfois, quand il m\u2019arrive de r\u00e9ussir \u00e0 laisser mon cynisme \u00e0 la porte (avec mon t\u00e9l\u00e9phone), tellement, tellement, tellement incroyablement enrichissant.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9sol\u00e9, cet article est seulement disponible en Anglais Am\u00e9ricain.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8,1382,475,1398,26],"tags":[4458,473,24,538,399],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191357"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191357"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252263,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191357\/revisions\/252263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.wearedore.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}