Atelier Doré

A tous ceux qui m’ont posé des questions sur le sexe, mes chers,

J’ai reçu de nombreuses questions sur ce sujet, toutes très différentes, des précises comme des plus larges, mais le sentiment qui ressortait, je crois, le plus dans vos questions, c’est l’insécurité.

Que ce soit à propos de nos corps, de la fréquence à laquelle nous devrions avoir des relations sexuelles, de la manière dont nous gérons notre corps d’après-bébé… Selon moi, c’est souvent de ça qu’il est question. D’insécurité.

Et peut-être aussi que je lis entre les lignes parce que c’est un sujet qui a une importance énorme dans ma vie en ce moment.

Nous passons notre temps à parler de confiance en soi. Mais où la trouver ? Y aurait-il une source à laquelle nous pourrions boire ?

Et pour vous le dire tout de suite – les autres ne sont pas cette source.

Si vous n’avez pas été enduit de confianceen vous, couvert d’un amour inconditionnel, et qu’on ne vous a pas montré, quand vous étiez petit, que la seule opinion qui a vraiment de l’importance, c’est la vôtre, alors vous avez peut-être passé la plus grande partie de votre vie à rechercher la source de votre confiance en vous chez les autres.

Je sais que c’est mon cas.

Et vous savez le pire ?
Je l’ai trouvée.

J’ai trouvé pendant si longtemps de l’amour et une validation chez les autres. Des amants qui aimaient mon corps, des amis qui aimaient mon esprit, des lecteurs qui aimaient mon point de vue… Je l’ai trouvé si vite et si facilement que je pensais que c’était bon. Que c’était comme ça que nous étions censés mener notre vie.

Mais le problème ? Quand on vit pour le regard des autres, quand ils ne sont pas là, on n’est personne.

Si personne ne vous dit que vous êtes belle, êtes-vous belle ?
Si personne ne vous dit que vous êtes intelligente et douce, êtes-vous intelligente et douce ?
Et si personne ne like votre photo, est-ce que ce moment s’est vraiment passé ?

Bien sûr que vous l’êtes, et bien sûr que ça s’est passé. Mais si vous n’avez appris à vivre que dans le regard des autres, alors vous aurez du mal à le reconnaître. Et c’est terrible de vivre comme ça. C’est vide. Vous le savez, vous avez vu des célébrités (sans doute les personnes qui sont en quête d’approbation de la manière la plus visible) y goûter tellement qu’elles ont toujours besoin de plus…
Le besoin d’amour et d’approbation des autres est infini.

Mais nous pouvons changer ça.
Je sais que j’y travaille. Comment ? En m’entraînant.

Aimer est un verbe. S’accepter soi-même un entraînement. Si vous n’aimez pas votre corps, aucune parole rassurante ne vous permettra de vous sentir à l’aise dedans. Donc ENTRAINEZ-VOUS. Ne soyez pas paresseuse. ;)

Trouvez ce que vous aimez. Danser, marcher nue chez vous. Ne vous empiffrez pas – nourrissez-vous. Essayer de nouvelles choses. Suivez des challenges. Faites du sport ! Touchez-vous devant un miroir. Comprenez ce qui vous définit. Soyez réaliste par rapport à ce dont vous avez besoin. RÉALISTE ! Pas folle. Même si j’adore le mouvement du body positive, je ne me sens pas à l’aise quand je suis en surpoids – plus que MON propre poids. A mon poids naturel, je suis toujours légèrement ronde. Ça me va, j’aime bien ça. J’aime mes seins et mes fesses quand ils sont comme ça. Donc une partie du travail consiste à maintenir mon poids à un stade qui me rend heureuse et à l’aise. Où c’est facile, ce n’est pas une torture.

Je suis aussi une grande partisane du fait d’aider un peu la nature. Je sais que beaucoup d’entre vous ne sont pas d’accord et je comprends parfaitement mais certaines de mes amies se sont fait refaire les seins et ça a changé leur vie. Même Perla Servan-Schreiber a raconté dans mon podcast qu’elle s’était fait faire un lifting du visage et que ça avait été très positif sur sa vie. Si quelque chose me rendait folle, j’y réfléchirais longuement et puis je me dirais – et merde, pourquoi pas ?

Je crois qu’il faut faire ce dont nous avons besoin, ce qui nous permet de nous sentir à l’aise et chez nous dans nos corps.
Mais il faut commencer par accepter, aimer, comprendre. Commencer par l’amour.

Une fois que c’est fait, ou même quand ce processus est en cours, les autres sont toujours là.

Et je crois sincèrement que nos choix de partenaires tient beaucoup aux relations que nous avons avec nous-même.

Les gens qui vous aiment vraiment vous illumineront d’une lumière chaleureuse.
Et c’est tout.

Personne n’est censé vous faire vous sentir mal dans votre peau.
Vous n’avez rien à prouver à personne, sauf à vous-même.
Et surtout, en matière de sexe, les seules règles sont celles que vous vous fixez.

Une fois que vous avez ça, vous pouvez nouer des relations de confiance avec d’autres. Et, en amour, et plus particulièrement pour le sexe, vous sentirez ces liens s’approfondir à mesure que les personnes et les situations désastreuses disparaissent. Parce que, quand vous n’avez pas désespérément BESOIN des autres, vous CHOISISSEZ les autres.

Mais pour ça, il faut commencer par vous choisir vous en premier, tous les jours !

Bisous,
G