Atelier Doré

Qu’est-ce qui te donne l’impression d’être pleinement libre ? – Penelope

Dès que je me débarrasse de tous les “je devrais”, je me sens libre.
Je devrais avoir un enfant, je devrais faire ce travail, je devrais écrire ce livre, je devrais être mince…
Ça ne veut pas dire que je ne vais pas finir par faire tout ça, juste que je ne veux pas le faire parce que je m’y sens obligée, à cause de pression extérieure.

As-tu déjà choisi d’être libre pour finir par te sentir encore plus prise au piège ? – Anonyme

Je ne crois pas ! Mais je pense que la liberté est un choix que nous devons faire encore et encore. Il faut toujours se surveiller – ça aide de méditer et de tenir un journal intime – pour qu’un choix que nous avons fait de manière libre ne se transforme pas en prison.

Comment réussir à être libre quand on doit faire face aux restrictions d’un job dans un bureau, avec peu d’argent ? – Nagurka

Tout dépend de votre définition de la liberté. Avoir un emploi stable peut être libérateur pour certaines personnes, ça leur permet de se sentir en sécurité – et c’est important ! Quand j’ai décidé de devenir illustratrice à 27 ans, j’ai choisi de ne pas avoir de sécurité financière – mais j’ai fait de ma décision de vivre avec moins de choses un art, et c’était TRÈS libérateur pour moi.

Comment faire pour ne pas me sentir coupable de toujours faire ce que je veux ? – Deavarga

Souviens-toi de ce que disait Gabor Maté : « Si tu te sens coupable, C’EST UN BON SIGNE ! Tu as fait quelque chose pour toi.” Je fais de la paraphrase, mais cette phrase m’aide vraiment ! Embrasse ton sentiment de culpabilité !

Pourquoi est-ce si difficile de se faire confiance quand on est libre ? – Monkey

Parce qu’on explore le monde en suivant notre intuition et pas les chemins tracés par la société. Parce que ce qu’on fait semble bizarre à ceux qui choisissent une voie plus conventionnelle. Parce qu’on ne nous a pas habitués à s’écouter… mais on apprend et c’est l’important, non ?

Comment fais-tu pour avoir une relation libre avec la nourriture ? Et avec ton corps ? – Natalie

Je n’ai pas encore réussi. Je suis toujours prise dans le piège de vieux mécanismes. J’utilise donc la patience, l’observation et l’amour-propre. Et je danse aussi nue devant le miroir ! Nous oublions souvent de nous faire plaisir avec nos corps.

D’après toi, comment être libre quand les circonstances (le travail, le reste) ne sont pas idéales ? – Anonyme

La liberté est d’abord intérieure avant de se manifester dans les choix qu’on fait une fois qu’on l’a trouvée. Commence par tenir un journal intime, lire, méditer. Sois patiente avec toi-même. Ta vie va changer naturellement. Tout commence à l’intérieur.

Comment fais-tu pour te libérer des regards extérieurs (célibataire sans enfant à 30 ans). Ce n’est pas toujours facile à faire… – Alix

Trouve ton cercle social. Tu dois te créer ton propre système de soutien – par amour-propre, par respect de toi-même. Si tu n’as pas ça, tu dois le créer, trouve des gens qui t’aiment pour toi-même. Et ensuite, ne fais plus attention à ce que les gens pensent de toi.

Qu’est-ce que la liberté signifie à tes yeux, parce que nous ne sommes jamais complètement libres ? – Hera

La liberté, c’est un travail constant – c’est le chemin, pas une destination.

Comment se sentir libre quand on est bloqué dans une situation (comme finir la fac ) ? – Domika

La liberté, ce n’est pas faire ce qu’on veut, c’est se choisir des buts et faire ce qu’il faut pour les atteindre. Quand on croit à ses buts, ça semble difficile de finir la fac mais c’est une bonne difficulté. C’est difficile mais ça te pousse vers tes rêves et ta liberté…

Est-ce possible d’être libre sans argent ? Et avec des enfants, des responsabilités, des buts à atteindre ? – Cecilia

Je n’ai pas d’enfants mais je crois que si j’en avais, je les intégrerais dans ma quête de la liberté…